Daimi yorğunluq artıq elə bir hal alıb ki, buna yeni norma kimi baxılır. Bizimyol.info xəbər verir ki, "Frontiers in Pu

Yay aylarında artan polen miqdarı və isti hava dalğaları ilə birlikdə xoruldama şikayətləri də artır. Yuxu mütəxəssislə

Qatıq süfrələrimizin əvəzolunmaz qidalarındandır. Tərkibindəki probiyotiklər sayəsində xüsusilə bağırsaq və həzm sistem

Həyatınızda maddi və mənəvi bərəkətin çatışmadığını hiss edirsinizmi? Kiçik, amma təsirli bir sirrlə, bolluğu və zəngin

Kefir və ya qatığa əlavə edilmiş çia və ya kətan toxumu həzmi yaxşılaşdırmaq, arıqlamaq üçün təsirli vasitədir. Bərp

Yuxu həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Ancaq stress, həyat tərzi və müxtəlif sağlamlıq proble

Gecə saatlarında sağlamlığınıza zərər verə biləcək vərdişlərdən çəkinin. Mütəxəssis qastroenteroloq yatmazdan əvvəl nəz

"Biohacking atası" kimi tanınan Dave Asprey gecə saatlarında daha rahat yatmaq istəyənlərə ekranın rəngini qırmızıya çe

Soyuq hava, isti duş və kifayət qədər su içməmək. Bütün bu amillər dərinin qurumasına səbəb ola bilər. Ancaq kimyəvi tə

Müasir həyatın təlaşında bəzən makiyajınızı silmədən yatmaq cazibədar ola bilər. Ancaq bu vərdiş uzun müddətdə dəri sağ

Səhər güzgüyə baxdığınız zaman dəriniz solğun və yorğun görünürsə, bunun altında yatan səbəblər yuxu rejimindən yemə

Hər günün yeni çətinliklər və stress gətirdiyi müasir dünyada bir çox insanlar həyatlarını yaxşılaşdırmaq və tənhalıqda

Pis gigiyena ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.  AzPost dişlərin təmizlənməsi haqqında məlumatı təqdim edir

Yatmadan əvvəl yataqda ekran qarşısında vaxt keçirən insanların yuxusuzluq və yuxu itkisinə daha çox məruz qaldığı müəy

Beyin Maarifləndirmə Həftəsi çərçivəsində 'Mən yatıram, ona görə də varam' adlı konfrans keçirilib.News24.az bildirir k

Düzgün diş baxımı onların uzun illər sağlamlığının açarıdır. Təmizləmə zamanı kiçik səhvlər belə problemlərə səbəb ola

Quru əncir tərkibindəki yüksək miqdarda lif və şəkərlə olduqca faydalıdır.News24.az Ölkə.Az-a istinadla xəbər verir ki,

Ramazan ayında yuxu rejimimizi qoruyub saxlamaq üçün diqqətli olmalıyıq. Bütün günü yatmaqla keçirmək olmaz.Medicin

Türkiyənin ağız və diş sağlamlığı mütəxəssisi Kardelen Beşkardeş uşaqların dişlərinin qorunması üçün şirin qidalardan a

Bir neçə araşdırma institute tərəfindən dünyada yuxu nizamı və yuxu keyfiyyəti ilə bağlı geniş araşdırma aparılıb. Apar

Türkiyənin ağız və diş sağlamlığı mütəxəssisi Kardelen Beşkardeş uşaqların dişlərinin qorunması üçün şirin qidalardan a